这处池塘真的不小,来回游一遍差不多有两百米左右。
以蛙泳,自由泳还有蝶泳的方式来回折腾了半个时辰,差不多游了七八里,这才上岸休息调整。
到了这时,这一天的野外锻炼算是结束了。
回头扫了眼有气无力的小兄弟们,吴东好笑道:“瞧瞧你们那副模样,从明天开始咱们就要接受严格的外门弟子训练,估计以后很少有机会这么操练了!”
小兄弟们闻言一愣,心中竟然还有那么点子怅然若失的情绪涌出。
当然,那也只是很短暂的失神罢了,很快就嘻嘻哈哈畅想以后的美好未来。
轻轻一笑,吴东没有多说什么。
他能帮助这几位和原身有相同境遇小兄弟的,暂时也就这么多了。
以后能在山寨体系内走多远,那就得看他们自身的努力以及天分了。
等身体恢复了一些体力,一行便带着从大池塘逮住的几条大鱼,重新返回之前锻炼过的山林。
在山林里走走停停,顺手采集了一些蘑菇等山珍,顺便将早就布置好的陷阱里抓住的几只野鸡带上,说说笑笑就返回了村子。
在山林布设小陷阱捕捉野鸡野兔,还有池塘里捕捞鱼虾,就是吴东平时生活中最大的肉食来源。
前世他不仅只是一个运动达人,在野外生存方面也有一些经验,起码应付五脏庙的油水需求不成问题。
小兄弟们跟着受益,不时就能吃点肉食荤腥,保证了锻炼时的消耗,不至于伤到了身体。
当然,不管是捕捞鱼虾还是设陷阱捕捉野鸡野兔,都是进行得相当低调,并没有引起村人的注意。
否则,单靠已故家人留下的余财,还有山寨的定时补贴,以及自己种点粮食蔬菜,混个温饱不成问题。可想要补充锻炼身体需要的大量营养,就没可能了。
一行先到吴东家里,将捕捞到的大鱼分了,同时又分了一些山珍和一只野鸡便各回各家。
“回去后,别忘记了继续操练!”
吴东吆喝了一嗓子,懒得理会小兄弟们听没听,随便在墙角的水缸那清洗一番,然后直接来到悬挂在屋檐木梁下的沙袋前,扭动了一下身躯便一拳接着一拳,开启了新的锻炼。
仔细观察的话,就能发觉他轰击沙袋的拳路并非胡乱施为,而是有一定的韵律和节奏。
当然,这也只是最基础的散打套路而已,只能算是比较粗浅的锻炼方式,不会让人产生怀疑。
在家里,吴东的锻炼方式,除了自我摸索的扎马和打沙袋之外,就是不停的练习地趟拳以及地趟刀的套路。
花费了差不多五年时间,才将地趟拳和地趟刀的套路练习到登堂入室的程度,也不知道是好还是不好?
可惜他都是自我摸索着锻炼,根本就没有人指导,也不知道此时自身的状况,究竟属于什么样的水平?
这也就是他对加入山寨成为外门弟子,心情愉悦的主要原因。起码以后锻炼有人指点,还能弄清自身的具体水准。
受到他的影响,三位小兄弟都在自家同样弄了沙袋,有事没事就冲着沙袋一阵拳打脚踢,也算是在家里继续锻炼了。
等练到浑身大汗淋漓,身体极度疲乏之后,吴东便停下了继续锻炼的动作。
休息了一下就来到厨房,先烧了一锅热水,同时也开始准备晚饭,有鱼有肉还有山珍,加上一小锅杂粮米饭,足够他补充锻炼一天的巨大消耗。
吃过晚饭后,在村子里溜达消食一会,又回去洗了个热水澡,这才彻底放松进入梦乡……
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